🚶🏻♂️ Resulta que la solución a (casi) todos nuestros problemas siempre estuvo al alcance de las manos — que diga, de los pies: según este artículo de El País, que cita varios estudios y experimentos, salir a pasear y caminar tiene múltiples beneficios para la salud física y mental, desde mejorar el sueño y el humor hasta prevenir enfermedades cardiovasculares y la demencia.
🇫🇷 En el mismo artículo (que vale la pena leer completo) citan el fenómeno de los flaneurs, los paseantes franceses que caminaban por la ciudad sin otro propósito que el de ser un observador agudo de la vida urbana. El poeta Charles Baudelaire y el filósofo Walter Benjamin fueron algunos de los que exploraron el significado y la relevancia del flaneur en sus obras.
🇯🇵 Y no es lo mismo salir a caminar por la ciudad que por el bosque. Los japoneses tienen el fenómeno conocido como Shinrin-yoku, que significa "absorber la atmósfera del bosque" y es una práctica que consiste en pasear por el bosque de una forma meditativa y especial, usando todos los sentidos.
🚶🏻♀️ ¿Ubicas la sensación de euforia que deja el estar de viaje y caminar por una nueva ciudad, descubriendo nuevas cosas en cada esquina? Pues tiene sustento científico, ya que según estudios pasear y descubrir es la mejor forma de hacerlo, una práctica que evita que se genere lo que se conoce como rumiación mórbida.
…hablando de eso, conoce la historia de Concepción Cervantes y Eguiluz, “Doña Conchita,” creadora de la tropicalización mexicana de la shawarma árabe: el taco al pastor 🌮
👜 Confrontados con un mundo en el cual su poder adquisitivo se reduce con cada minuto que pasa, los jóvenes han recurrido a los dupes de marcas de lujo, comúnmente llamados fayuca o clones… en particular gracias a TikTok.
